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要注销抖音账号中的手机号码，可以按照以下步骤操作。
1、打开抖音，找到右下角的“我”选项并点击进入。
2、在“我”的页面，找到并打开右上角的设置按钮。
3、进入设置页面后，往下滑动找到“账号与安全”选项，点击进入。
4、在“账号与安全”页面，选择“手机绑定”选项。
5、点击“更换其他验证方式”，然后选择“短信验证”。
6、输入收到的验证码并验证通过后，输入需要更换的新的手机号码。
7、完成新手机号码的验证后，原来的手机号就被解绑了，此时可以选择删除抖音账号来彻底消除手机号信息。
操作可能会涉及账号安全验证，确保按照抖音的要求进行操作，注销手机号意味着账号将无法再使用手机号登录或找回账号，所以在操作前请确保已经保存了所有重要信息并考虑清楚是否真的需要注销手机号，如有疑问，建议直接联系抖音客服以获得帮助。